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Ma bible du jeûne (2020) / Thierry Thomas 

Public Titre : Ma bible du jeûne Type de document : texte imprimé Auteurs : Thierry Thomas (1959-....), Auteur ; Sarah Merran, Auteur Editeur : Leduc Année de publication : 2020 Collection : Bible Importance : 281 p. Présentation : illustrations en noir et blanc Format : 23 x 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-1-02-851668-0 Prix : 20,00 Langues : (Fre) Mots-clés : Régime alimentaire : santé  Santé // Alimentation  Alimentation // Santé  Jeûne alimentaire Index. décimale : 613.2 Diététique : aliments et boissons. Valeur nutritive des aliments Résumé : La pratique du jeûne, c’est-à-dire le fait de s’abstenir de manger pendant un certain temps, peut répondre à différents objectifs : mieux-être, démarche spirituelle, volonté de « purification » physique et mentale, besoin de traiter une pathologie chronique spécifique. C’est un chemin très personnel mais, quel que soit le motif de votre jeûne, cette bible vous guidera pas à pas pour que vous fassiez de cette pratique un succès. Dans cette bible : Les bases du jeûne : son histoire (jeûne religieux, contestataire, sportif), une journée type d’alimentation équilibrée pour bien jeûner, les mécanismes biologiques et physiologiques, les bienfaits, etc. Le jeûne et la médecine : les premières expérimentations aux États-Unis et en Russie, les recherches de ces dix dernières années, etc. Bien choisir son type de jeûne : les trois grandes écoles (hygiéniste, naturopathique, holistique), les trois techniques (hydrique, sec, intermittent), pendant combien de temps jeûner, les alternatives au jeûne, bien se préparer, etc. Un accompagnement au quotidien pendant 3 semaines : la descente alimentaire, la purge, un programme de 5 jours de jeûne, le retour à l’alimentation, etc. Vivez l’aventure du jeûne de la meilleure façon qui soit ! En ligne : https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9791028516680,0-6307059&Size=Original Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=46022

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
7012440	613.26 THO	Livre	Chartres	Documentaires Adultes	Disponible
8004302	613.2 THO	Livre	Trappes	Documentaires Adultes	Disponible
9005158	613.26 THO	Livre	Versailles	Documentaires Adultes	Disponible

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