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Je me libère du stress : votre méthode pour lâcher prise (2012) / Nicolas Rouig

Public Titre : Je me libère du stress : votre méthode pour lâcher prise Type de document : texte imprimé Auteurs : Nicolas Rouig, Auteur Editeur : Paris : Presses universitaire de France Année de publication : 2012 Collection : Les psychoguides Importance : 280 Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-13-059280-8 Mots-clés : LC612 Stress : psychologie Résumé : «Se libérer du stress ne consiste pas à ne plus le ressentir, mais à ne plus être enchaîné à lui, ni limité par ses effets à long terme». Qui penserait qu'un nutritionniste puisse détenir les clefs de la gestion du stress ? Nicolas Rouig, consultant en santé au travail, est aussi spécialiste en arts martiaux. Et ce manuel très bien fait et accessible propose une approche globale synthétisant les dernières recherches et techniques antistress dans notre rapport avec les autres et à nous-mêmes. Adresses utiles sur internet. 280 p. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=9555

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
7003864	155.904 ROU	Livre	Chartres	Documentaires Adultes	Disponible

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