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Collection Réponses
- Editeur : R. Laffont
- ISSN : pas d'ISSN
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Affiner la rechercheLibérez votre cerveau ! : traité de neurosagesse pour changer l'école et la société (2016) / Idriss J. Aberkane
Titre : Libérez votre cerveau ! : traité de neurosagesse pour changer l'école et la société Type de document : texte imprimé Auteurs : Idriss J. Aberkane (1986-....), Auteur Editeur : Paris : R. Laffont Année de publication : 2016 Collection : Réponses Importance : 283 p. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-221-18758-6 Mots-clés : Cerveau : neuropsychologie Résumé : Nous n'utilisons pas bien (ergonomiquement) notre cerveau parce que le système éducatif actuel l'encombre plus qu'il ne le libère, imposant un moule peu propice à l'épanouissement. C'est le discours tenu par I. Aberkane, spécialiste en neurosciences, qui, en expliquant le fonctionnement du cerveau grâce à diverses analogies, plaide pour une économie de la connaissance, profitant à chacun (celui qui enseigne et celui qui apprend) et détaille les applications de la neuroergonomie dans l'éducation, le travail ou le marketing. Avec de nombreux exemples et le sens de la formule, il théorise un modèle plus adapté aux capacités de notre cerveau. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=33188 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 1014139 153 ABE Livre Austerlitz Documentaires Adultes Disponible 2027069 153 ABE Livre Montparnasse Documentaires Adultes Disponible Avis des lecteurs Aucun avis, ajoutez le vôtre !
(mauvais) 1 5 (excellent)Dormir sans médicaments ... ou presque : insomnie, cauchemars, fatigue, ronflements, somnolence : ce qui marche vraiment (2016) / Patrick Lemoine
Titre : Dormir sans médicaments ... ou presque : insomnie, cauchemars, fatigue, ronflements, somnolence : ce qui marche vraiment Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrick Lemoine, Auteur Editeur : Paris : R. Laffont Année de publication : 2016 Collection : Réponses Importance : 343 Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-221-15656-8 Mots-clés : Sommeil:trouble Résumé : A quoi sert de dormir et de rêver ? Etes-vous du matin ou du soir ? Quels sont les troubles du sommeil chez le bébé, l'enfant, l'adolescent et l'adulte et les différents examens à entreprendre pour soigner son sommeil ? Psychiatre spécialiste du sommeil et pourfendeur de la prescription trop facile de psychotropes, Patrick Lemoine détaille «ce qui marche vraiment» en matière de soins du sommeil. Humour et clarté sont au rendez-vous. 343 p. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=30960 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 2026272 613.794 LEM Livre Montparnasse Documentaires Adultes Disponible 8003294 613.794 LEM Livre Trappes Documentaires Adultes Disponible Avis des lecteurs Aucun avis, ajoutez le vôtre !
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Titre : Yoga senior : la méthode de Gasquet Type de document : texte imprimé Auteurs : Bernadette de Gasquet (1946-....), Auteur ; Marie Thirion (1944-....), Collaborateur Editeur : Paris : R. Laffont Année de publication : 2019 Collection : Réponses Importance : 250 p. Présentation : illustrations en noir et blanc Format : 22 x 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-221-24174-5 Prix : 16.00 Langues : (Fre) Mots-clés : Personne âgée : santé
Personne âgée : sportIndex. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Résumé : La méthode de Gasquet enfin adaptée aux seniors ! Quelle activité physique pratiquer lorsque, à 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent ? Comment prendre soin de soi, garder un corps fonctionnel et source de plaisir ? Spécialiste du périnée, professeure de yoga, reconnue et suivie par des médecins, des sages-femmes, des kinésithérapeutes et des coachs sportifs dans le monde entier, Bernadette de Gasquet adapte dans ce livre sa célèbre méthode aux seniors et propose un travail sur le renforcement musculaire, sans recherche de la performance, à travers des exercices simples.
Travail corporel sans douleur et sans risque, discipline au service de l'être humain, le yoga peut être pratiqué à tout âge. En alternant tonification et détente, renforcements et étirements, en associant respiration et action sur les fonctions vitales, on peut garder un corps en pleine forme. Bernadette de Gasquet reprend ici les bases de l'activité physique – postures, respiration, abdominaux - en se concentrant sur les maux des seniors - douleurs articulaires, problèmes de circulation, de constipation, hypertension, troubles respiratoires, rhumatismes...
- pour leur donner les clés d'une vie plus saine et du bien-être au quotidien.En ligne : https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782221241745,0-5697799&Size=Original Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=44184 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 1030097 613.704 GAS Livre Austerlitz Documentaires Adultes Disponible 8005806 613.704 GAS Livre Trappes Documentaires Adultes Disponible 9004791 613.704 GAS Livre Versailles Documentaires Adultes Disponible Avis des lecteurs Aucun avis, ajoutez le vôtre !
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