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Auteur Pauline Aubry (1981-....)
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Affiner la rechercheLe club des anxieux qui se soignent : comment combattre l'anxiété (2023) / Frédéric Fanget
Titre : Le club des anxieux qui se soignent : comment combattre l'anxiété Type de document : texte imprimé Auteurs : Frédéric Fanget, Auteur ; Catherine Meyer (19..-....), Auteur ; Pauline Aubry (1981-....), Illustrateur Editeur : Paris : Les arènes Année de publication : 2023 Collection : BD psy : comprendre et aller mieux Importance : 123 p. Présentation : ill. en coul. Format : 23 x 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-1-03-750846-1 Prix : 20,00 Note générale : Bibliogr. Langues : (Fre) Mots-clés : Anxiété Psychologie cognitive Psychothérapie Relaxation : technique Index. décimale : 152.4 Emotions et sentiments Résumé : Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce qui peut vous aider à comprendre et à surmonter l'anxiété.
L'anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. " Ça va mal se passer " – " On ne va pas y arriver " – " Je dois tout contrôler " – " Je vais mourir "... C'est épuisant (pour soi et pour l'entourage), inutile, parfois franchement ingérable.
La bonne nouvelle, c'est que ça se soigne. Il n'y a pas de fatalité : vous pouvez changer et " décatastropher " votre mental. Cette BD vous permet de dédramatiser et de comprendre en quoi consiste la thérapie de l'anxiété. Trois angoissés attachants et parfois drôles racontent le film de leur anxiété. Puis on les suit en thérapie, dans le cabinet du docteur Fanget, on découvre les outils comportementaux, cognitifs et émotionnels qui leur permettent de se libérer de la tyrannie de la pensée anxieuse.En ligne : https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9791037508461,0-9135208&Size=Original Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=60358 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 1016579 152.46 FAN Livre Austerlitz Documentaires Adultes Disponible 7015568 741.5 FAN Livre Chartres Documentaires Adultes Disponible 6010370 152.46 FAN Livre Médiabus Documentaires Adultes Disponible Avis des lecteurs Aucun avis, ajoutez le vôtre !
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Titre : Un si grand amour : histoire d'une rupture Type de document : texte imprimé Auteurs : Pauline Aubry (1981-....), Auteur Editeur : Paris : Les arènes Année de publication : 2024 Collection : Les arènes BD Importance : 234 p. Présentation : tout en ill. et en coul. Format : 24 x 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-1-03-750919-2 Prix : 23,00 Langues : (Fre) Mots-clés : Amour : thème Relation interpersonnelle : psychologie : thème Divorce : thème Index. décimale : 741.5 Caricatures, bandes dessinées Résumé : Un roman graphique sur le thème de la rupture amoureuse, questionnant la construction affective et relatant les étapes du deuil amoureux ainsi que la difficulté de se séparer, à travers l'expérience personnelle du divorce de l'auteure. En ligne : https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9791037509192,0-10624370&Size=Original Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=65826 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 7016408 741.5 AUB Livre Chartres Bande-dessinée Adultes Disponible Avis des lecteurs Aucun avis, ajoutez le vôtre !
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