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| Titre : | Comment ne pas finir comme tes parents | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Anaël Assier (1977-....), Auteur ; Soizic Michelot (1978-....), Auteur ; Pénélope Bagieu (1982-....), Illustrateur | | Mention d'édition : | Nouvelle édition | | Editeur : | Paris : Les arènes | | Année de publication : | 2022 | | Importance : | 280 p. | | Présentation : | ill. en noir et en coul. | | Format : | 21 x 16 cm | | ISBN/ISSN/EAN : | 979-1-03-750689-4 | | Prix : | 14,90 | | Note générale : | Bibliogr. Sitogr. | | Langues : | (Fre) | | Mots-clés : | Développement personnel Méditation | | Index. décimale : | 158.1 Développement, amélioration de la personnalité | | Résumé : | Le premier self-help d'initiation à la pleine conscience (et à la vie).
Ce livre propose d'aborder les différents tumultes de la vie avec clarté et souplesse grâce à une pratique venue du fond des âges, la méditation. On y trouve :
- des ressources (des observations, des réflexions, des apports théoriques très simples).
- une méthode permettant d'entrer en relation de façon créative avec ses intentions, ses émotions, ses pensées et plus largement avec toutes les situations de la vie.
- des méditations guidées pour pratiquer, parallèlement à la lecture. | | En ligne : | https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9791037506894,0-8643953&Size=Original | | Permalink : | ./index.php?lvl=notice_display&id=57882 |
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