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613.7 : Condition physique : sport, relaxation, sommeil
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Ouvrages de la bibliothèque en indexation 613.7
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Titre : 10 clés pour un corps en bonne santé Type de document : texte imprimé Auteurs : Major mouvement (19..-....), Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2020 Collection : Santé Importance : 223 p. Présentation : ill. en noir et en coul. Format : 23 x 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-15406-2 Prix : 16,90 Langues : (Fre) Mots-clés : douleur motricité santé pratique sportive Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Résumé : Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue… la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d’en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c’est le mouvement ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé !
Avec:Des explications simples, illustrées et pleines d’humour pour tout comprendre du corps humain
Plus de 100 exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maison
Un programme de 8 semaines de fitness pour être au top : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif !
Avec des vidéos d’explication pour chaque séance.En ligne : https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782501154062,0-6816124&Size=Original Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=47600 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 2019146 613.7 MAJ Livre Montparnasse Documentaires Adultes Disponible Avis des lecteurs Aucun avis, ajoutez le vôtre !
(mauvais) 1 5 (excellent)Les activités du calme et du bien-être (2018) / Véronique Anderson
Titre : Les activités du calme et du bien-être Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique Anderson, Auteur ; Marie Morey, Illustrateur Editeur : Paris : Fleurus Année de publication : 2018 Collection : Fleurus fabric' Importance : 95 p. Présentation : ill. en coul. Format : 25x22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-215-13710-8 Prix : 12.95 Langues : (Fre) Mots-clés : Loisir créatif Relaxation Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=40674 Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité aucun exemplaire Avis des lecteurs Aucun avis, ajoutez le vôtre !
(mauvais) 1 5 (excellent)La bible de la préparation physique (cop. 2013) / Didier Reiss
Titre : La bible de la préparation physique : le guide scientifique et pratique pour tous Type de document : texte imprimé Auteurs : Didier Reiss, Auteur ; Pascal Prévost (1965-....), Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : cop. 2013 Importance : 1 vol. (640 p.) Présentation : ill., graph., couv. ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-849-3 Prix : 37,50 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "toutes les réponses aux questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau, votre sport et vos objectifs"
Bibliogr. p. 627-632. Notes bibliogr.Langues : Français (fre) Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=15797 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 2006779 796.077 REI Livre Montparnasse Documentaires Adultes Disponible Avis des lecteurs Aucun avis, ajoutez le vôtre !
(mauvais) 1 5 (excellent)Courir ! (DL 2005) / Frank Shorter
Titre : Courir ! : jogging et course à pied Type de document : texte imprimé Auteurs : Frank Shorter (1947-....), Auteur ; Olivier Cechman (1968-....), Traducteur Editeur : Hachette Année de publication : DL 2005 Collection : Pratique forme, ISSN 1764-4631 Importance : 1 vol. (160 p.) Présentation : nombreuses ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 2-01-234995-1 Prix : 18,50 EUR Note générale : Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=15894 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 2006797 796.42 SHO Livre Montparnasse Documentaires Adultes Disponible Avis des lecteurs Aucun avis, ajoutez le vôtre !
(mauvais) 1 5 (excellent)Destination sommeil : en finir avec les insomnies et retrouver le plaisir de dormir (2021) / Mireille Barreau
Titre : Destination sommeil : en finir avec les insomnies et retrouver le plaisir de dormir Type de document : texte imprimé Auteurs : Mireille Barreau, Auteur Editeur : Bruxelles : Mardaga Année de publication : 2021 Importance : 460 p. Format : 23 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8047-0985-3 Prix : 24,90 Langues : (Fre) Mots-clés : Dépression Burn-out Sommeil Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=55555 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 7013823 613.79 BAR Livre Chartres Documentaires Adultes Disponible Avis des lecteurs Aucun avis, ajoutez le vôtre !
(mauvais) 1 5 (excellent)Dis, tu dors ? (2022) / Sophie Blitman
PermalinkEntraînement avec élastique (cop. 2012) / José Curraladas
PermalinkPermalinkJ'apprends à respirer (2020) / Elisabeth Jouanne
PermalinkJ'apprivoise mes émotions (2020) / Elisabeth Jouanne
PermalinkJe m'assouplis en m'amusant (2019) / Elisabeth Jouanne
PermalinkJe trouve la confiance en moi (2019) / Elisabeth Jouanne
PermalinkMaîtriser sa nervosité (2002) / Michel Jossay
PermalinkMarcher pour son bien-être (cop. 2006) / Klaus Bös
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