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Détail de l'auteur
Auteur Sylvie Lefranc
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Yoga du visage (2019) / Sylvie Lefranc
Titre : Yoga du visage : 5 minutes par jour pour rajeunir Type de document : texte imprimé Auteurs : Sylvie Lefranc, Auteur Editeur : Leduc Année de publication : 2019 Collection : Pratique Importance : 156 p. Présentation : ill. en noir et blanc Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-1-02-851627-7 Langues : (Fre) Résumé : Rides du lion, affaissement des paupières, double menton, perte d'éclat de la peau, cernes... notre visage, véritable miroir de nos émotions et de l'état de nos organes, se marque un peu plus profondément à mesure que nous vieillissons. Il est cependant possible d'atténuer les traces du temps pour retrouver ou conserver la tonicité de nos trente ans.
Dans ce livre, vous découvrirez : 25 exercices de yoga facial pour tonifier les muscles a affaissés et étirer les muscles contractés, et 8 exercices de hatha yoga et de yin yoga pour renforcer les organes vitaux et rééquilibrer le corps. Les automassages et les points d'acupression détaillés à mettre en place pour stimuler le collagène, activer la circulation de l'énergie au niveau du visage et donner à la peau une impulsion de renouvellement.
Des recettes naturelles de cosmétiques à faire soi-même pour prendre soin de notre épiderme, le protéger, l'hydrater, le nourrir.Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=44439 Réservation
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Titre : Yoga du visage : 5 minutes par jour pour rajeunir Type de document : texte imprimé Auteurs : Sylvie Lefranc, Auteur Editeur : Leduc Année de publication : 2019 Collection : Pratique Importance : 156 p. Présentation : ill. en noir et blanc Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-1-02-851627-7 Prix : 17.00 Langues : (Fre) Mots-clés : Visage : yoga Visage : massage Gymnastique faciale Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=50316 Exemplaires
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