| Résumé : | La méditation, c'est malin, n'est pas «un livre de plus» sur la méditation, ni une méthode de développement personnel. Marie-Laurence Cattoire commence d'ailleurs par torpiller tous les clichés qui entourent la pratique et par définir ce qu'est réellement la méditation, en étudiant ses origines et ses apports. S'ensuit une méthode pas-à-pas incluant exercices détaillés et illustrés, anecdotes et citations éclairantes. Enfin, l'auteur s'attache à démontrer comment la méditation aide au quotidien. Bibliogr., index. |
La méditation c'est malin (2014) / Marie-Laurence Cattoire
