Résumé : | Venue d'Orient, la méditation est souvent utilisée en Occident comme une recette pour combattre les effets du stress sur les individus agités et inquiets que nous serions devenus. Retraçant ses origines asiatique et bouddhiste, F. Midal -philosophe aujourd'hui enseignant dans cette expérience à Paris et à Genève- explique simplement ce que cette discipline n'est pas et ce qu'elle peut apporter dans des sociétés déboussolées, à des individus laïcs en quête d'harmonie avec le monde -et de moyens d'agir avec clairvoyance et bienveillance- loin de toute instrumentalisation religieuse, sectaire ou managériale. 127 p. |