| Résumé : | La mode est au retour, si ce n'est à la nature, du moins «au naturel». Récupérer plutôt qu'acheter neuf, apprendre à faire un potager, à coudre... et revenir à l'origine : courir pieds nus (ou presque). Ce n'est pas nouveau, c'est vieux comme les hommes. En portant des chaussures renforcées pour absorber les chocs, maintenir le talon ou la cheville, nos postures se sont modifiées et nous avons forcé notre corps à s'adapter aux nouveaux matériaux disponibles. Barefoot [nu-pied] et minimalisme propose de penser à nos pieds de manière différente, explique les bienfaits de ce sport et les étapes à suivre pour s'entraîner et ne pas se blesser. 140 p. : photographies en couleurs ; 19 cm. |
Barefoot et minimalisme : courir naturel (2012) / Frédéric Brossard
