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| Titre : | Comment arrêter de fumer ? | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Henri-Jean Aubin, Auteur ; Patrick Dupont (1955-....), Auteur ; Gilbert Lagrue (1922-....), Auteur | | Editeur : | Paris : Odile Jacob | | Année de publication : | 2003 | | Importance : | 185 p. | | Présentation : | ill., couv. ill. en coul. | | Format : | 20 cm | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7381-1088-6 | | Prix : | 19,90 EUR | | Note générale : | Bibliogr. p. 183-185 | | Langues : | Français (fre) | | Mots-clés : | Tabac : addiction | | Résumé : | Pour arrêter de fumer et mettre enfin toutes les chances de votre côté, voici, étape par étape, le programme de trois grands spécialistes. Avec eux, apprenez à : • analyser votre dépendance, • renforcer votre motivation, • vous armer contre la dépendance physique et contre la dépendance psychologique, • choisir les meilleurs substituts, • recourir à votre entourage, à une aide professionnelle, • ne pas prendre de poids, • ne pas rechuter. Faites vôtres ces stratégies performantes validées par des années de recherche sur le sevrage et désormais recommandées par tous les médecins. | | Permalink : | ./index.php?lvl=notice_display&id=23054 |
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Affiner la rechercheComment arrêter de fumer ? (2003) / Henri-Jean Aubin
