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| Titre : | Retrouver le sommeil sans médicaments | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Barry Krakow, Auteur | | Editeur : | Paris : Payot | | Année de publication : | 2008 | | Importance : | 395 | | Format : | 24 cm | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-228-90348-6 | | Mots-clés : | LC 2-09 | | Résumé : | Dans sa thérapie dynamique -qui ne fait pratiquement pas appel aux médicaments-, Barry Krakow, médecin spécialiste des troubles du sommeil (insomnies, apnées, ronflements...), se base principalement sur la thérapie cognitive comportementale (il est nécessaire dans cette optique d'opérer d'abord un changement dans notre pensée -le cognitif- pour opérer ensuite un changement comportemental). Il s'agit donc d'un ouvrage consacré avant tout au traitement mental des troubles du sommeil qui ne sera pas sans intérêt pour les 'dormeurs difficiles'. 395 p. | | Permalink : | ./index.php?lvl=notice_display&id=20758 |
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